MASAJE DEPORTIVO
Masaje de intensidad media - alta
Masaje deportivo a domicilio en Barcelona: descarga muscular sin salir de casa
¿Practicas deporte con regularidad y notas que tus músculos acumulan tensión? No hace falta que salgas de casa para cuidarte: con nuestro servicio de masaje deportivo a domicilio en Barcelona, puedes recibir una sesión profesional y adaptada a tus necesidades sin moverte de tu hogar.
El masaje deportivo es una técnica terapéutica diseñada para prevenir lesiones, reducir la fatiga muscular y mejorar el rendimiento físico. A diferencia de un masaje relajante, este tipo de masaje se aplica con mayor profundidad e intensidad, actuando directamente sobre los grupos musculares implicados en la actividad deportiva.
Cuando hablamos de masaje deportivo, nos referimos a un tratamiento que varía según el momento en el que se encuentre la persona dentro de su ciclo de entrenamiento. No es lo mismo un masaje previo a una competición, enfocado en activar la musculatura, que uno posterior al esfuerzo, cuyo objetivo principal es favorecer la recuperación, reducir las sobrecargas y evitar posibles lesiones.
Durante la sesión, utilizamos técnicas específicas como el amasamiento profundo, la fricción, las presiones controladas o los estiramientos pasivos. Todo se adapta al estado físico del cliente y al tipo de actividad que practique. También se puede complementar con técnicas miofasciales o drenantes si es necesario.
Una de las grandes ventajas de recibir el tratamiento en casa es que no tienes que preocuparte por el desplazamiento, el tráfico o el estrés externo. Puedes relajarte por completo antes y después de la sesión, lo que potencia los efectos del masaje y favorece la recuperación integral del cuerpo.
¿Cuándo es recomendable recibir un masaje deportivo?
No todos los masajes deportivos son iguales. Su función y técnica varían según el momento en el que se aplican dentro del ciclo deportivo. Estos son los cuatro principales:
Inmediatamente antes de una competición o evento deportivo.
Justo después de la competición.
Uno o dos días antes del evento.
Entre entrenamientos.
Los masajes que ofrecemos a domicilio u hotel suelen aplicarse en los dos últimos casos: previo a una competición o durante los días de entrenamiento habitual.
El masaje recibido justo antes de competir tiene un objetivo claro: activar la musculatura sin provocar fatiga. Por eso, se trabaja con maniobras más suaves, rápidas y estimulantes. No debe ser demasiado profundo, ya que una intensidad elevada podría perjudicar el rendimiento durante la prueba.
En cambio, el masaje entre entrenamientos es más común y también más intenso. Se aplica cuando no hay competición inmediata. Su función es reducir sobrecargas, eliminar adherencias y relajar profundamente el tejido muscular. Aquí sí se utilizan técnicas manuales más profundas, parecidas a las del masaje descontracturante.
De hecho, muchas personas confunden ambos tratamientos. Aunque pueden parecer similares, hay dos diferencias clave:
El masaje deportivo se adapta a la actividad física concreta y a los músculos implicados.
Su aplicación varía según el momento del calendario deportivo, lo que modifica tanto el enfoque como la intensidad.
Si no estás segura de cuál es el más indicado para ti, puedes consultarnos sin compromiso. Te ayudaremos a elegir el tratamiento más eficaz según tu rutina y tus necesidades.
También te puede interesar el masaje descontracturante.
Para cualquier consulta no dude en contactar.
